Transtornos psicossomáticos são condições físicas reais, cuja origem, agravamento ou manutenção estão diretamente ligados a fatores emocionais, como estresse, ansiedade e tristeza. Diferente de uma simulação, os sintomas físicos são legítimos, mas não são causados por doenças orgânicas convencionais (como infecções), surgindo da interação entre a mente e o corpo.

Os sintomas podem ser variados e muitas vezes ocorrem em grupos (três ou mais), piorando durante períodos de alta carga emocional:

• Sintomas Gastrointestinais: Náuseas, diarreia, constipação, gases, inchaço abdominal.

• Sintomas Cardiovasculares e Respiratórios: Batimento cardíaco acelerado (palpitações), pressão alta, falta de ar, dor no peito.

• Dores Crônicas e Musculares: Dores de cabeça, tensão no pescoço e ombros, dores nas costas.

• Outros: Névoa mental, suor excessivo (palmas das mãos), fadiga.

O tratamento visa abordar tanto a mente quanto o corpo para aliviar os sintomas físicos e gerenciar as causas emocionais:

• Psicoterapia: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é frequentemente usada para ajudar o paciente a identificar e reestruturar pensamentos que geram estresse e sintomas físicos.

• Manejo do Estresse e Relaxamento: Técnicas de biofeedback, mindfulness, meditação e exercícios de respiração para controlar as respostas fisiológicas (como batimentos cardíacos e tensão muscular).

• Medicamentos: Pode incluir antidepressivos ou ansiolíticos para tratar a ansiedade ou depressão subjacente, geralmente receitados por psiquiatras.

• Mudanças no Estilo de Vida: Prática regular de exercícios, melhora na higiene do sono e dieta equilibrada.